Welches Wasser auf nüchternen Magen trinken?

Wenn Sie diese Frage auch gestellt haben, lesen Sie das Material des Therapeuten und Gastroenterologen Alexandra Fomina.

Sie haben wahrscheinlich schon öfter gehört, dass das erste, was nach dem Aufwachen sehr wichtig ist, ein Glas Wasser zu trinken. Aber welcher? Mineralisch, kalt, warm, heiß oder vielleicht mit Zitrone?

Welches Wasser auf nüchternen Magen trinken - kalt oder warm?

HEISSES WASSER

Kann ein ernsthafter aggressiver Faktor für Schleimhautschäden sein. Kochende Wasserliebhaber - reduzieren Sie den Grad auf 70!

WARMES WASSER

Kann die Peristaltik reduzieren. Es wird zur beschleunigten Magen- und Darmentleerung eingesetzt, beispielsweise bei lebensmittelbedingten Erkrankungen und viraler Enteritis.

KALTES WASSER

Kühles Wasser hingegen kann Krämpfe hervorrufen und die Evakuierung beschleunigen, was zu Unwohlsein, Blähungen und Durchfall führen kann.

KALTES WASSER

Es kann auch zu einer Hemmung der motorischen Aktivität des Magens führen.

Welches Wasser auf nüchternen Magen trinken - kalt oder warm?

AUSGANG

Jedem das Seine! Verschiedene Menschen können unterschiedliche Reaktionen auf die Wassertemperatur haben. Niemand kennt Ihren Körper besser als Sie. Manchmal möchte man einfach nur eine warme Püreesuppe und manchmal Eiswasser - verweigern Sie sich den Genuss nicht!



Die Wassertemperatur gleicht sich schnell genug aus. Und der psychologische und infektiöse Faktor spielt eine viel größere Rolle beim Zustand des Magen-Darm-Trakts.

Welches Wasser trinken Sie morgens und wie reagiert Ihr Körper darauf? Teile in den Kommentaren!

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